Alcuni consigli

Nel caso la mamma debba per forza assumere un determinato farmaco, per ridurre al minimo il suo passaggio nel latte basta assumerlo dopo la poppata, in tal modo le due tre ore che passano dall’assunzione del farmaco al pasto successivo del bambino permetteranno la sua eliminazione. Inoltre nei casi in cui non vi è la possibilità di sostituire un farmaco non sicuro con un farmaco sicuro, basterà tirarsi il latte e buttarlo il tempo della cura, in tal modo il seno continuerà ad essere stimolato senza perdere la produzione di latte. Importante è in ogni caso tenere sotto controllo il bambino durante il periodo di cura della madre, in modo tale da identificare tempestivamente eventuali reazioni avverse del farmaco.
Per ulteriori informazioni e dubbi su specifici farmaci, si può contattare l’ U.O. Tossicologia clinica-centro Anti veleni degli ospedali Riuniti di Bergamo, il cui numero verde sempre attivo è 800 88 33, al quale risponderanno professionisti esperti nel settore

By Marta Vettori

Farmaci e Allattamento come comportarsi
Farmaci e Allattamento
Centro Medico Arcidiacono

Assorbenti bio compostabili

Questa tipologia di assorbente è identica agli usa e getta, sia per quanto riguarda gli assorbenti esterni che per i tamponi, la differenza sta soltanto nel materiale: le fibre dei tessuti sono ipoallergeniche, non subiscono trattamenti sbiancanti e sono totalmente compostabili, ovvero destinati al compost domestico e quindi non vanno ad incidere sulla produzione di rifiuti indifferenziati. Proprio perché sono identici agli usa e getta classici non vanno ad incidere sulle abitudini della donna. La differenza rispetto agli usa e getta sta solo nel prezzo: leggermente più caro.

Assorbenti lavabili

Gli assorbenti lavabili altro non sono che assorbenti esterni realizzati in tessuti naturali come cotone, bamboo, flanella di cotone, questi sono morbidi e drenanti ovvero permettono il passaggio del liquido nello strato inferiore altamente assorbente, lasciando asciutto lo strato a contatto con la pelle.
Sono disponibili, come per gli usa e getta, in diversi formati: regular, salvaslip e notte, tutti con ali e bottoncini che ne permettono il fissaggio sullo slip. Si dividono, inoltre, in due categorie

• AIO: All In One, un unico pezzo di vari strati di tessuto
• Pocket: composto da un primo pezzo con una tasca che contiene l’inserto assorbente

Anche se può sembrare scomodo, il loro utilizzo è molto semplice: una volta utilizzati vanno messi in ammollo in acqua fredda prima di poter essere lavati in lavatrice tranquillamente col resto del bucato, ovviamente senza l’utilizzo di candeggine. Il loro costo va dai 3,50€ agli 8€ a seconda della tipologia di assorbente.

Coppetta mestruale

Valida alternativa al tampone interno è la coppetta mestruale. Realizzata in gomma, lattice o silicone anallergico è una vera e propria coppetta che una volta inserita in vagina come un tampone, si apre e aderendo perfettamente alle pareti vaginali raccoglie il flusso mestruale al suo interno. Ogni coppetta può essere usata per 10-15 anni, basta sterilizzarla in acqua bollente prima e dopo ogni flusso e conservarla nel suo apposito sacchetto. A seconda dell’intensità del flusso può essere svuotata dopo 4-8 o anche 12 ore, basta poi sciacquarla prima di reinserirla. Ne esistono vari modelli a seconda della taglia, che varia a seconda del flusso e della parità, della morbidezza che dipende dal tono del pavimento pelvico della donna e della lunghezza e tipologia del gambo, il quale ne facilita la rimozione. Il loro costo varia a seconda della marca e si aggira tra i 18 e i 36 euro; sicuramente risulta essere la scelta più economica dato l’arco di tempo durante il quale può essere utilizzata. Per scegliere quale coppetta sia migliore per il proprio pavimento pelvico, si può contattare un’ostetrica per una consulenza valutativa.
Convertirsi alle eco mestruazioni è quindi più semplice di quanto si creda: proprio per la vasta gamma di scelta di prodotti alternativi,ogni singola donna può facilmente trovare quello più adatto a lei e abbandonare così i vecchi usa e getta, aiutando in questo modo in primis l’ambiente ma anche il proprio corpo e il proprio portafoglio!

Quali benefici porta?

Numerosi sono i benefici che il tocco gentile e affettuoso sul corpo del bambino può portare sia per lui, che per mamme e papà!

Massaggiare il proprio bambino consente al genitore di conoscerlo meglio, di capirne quindi più facilmente i bisogni e i segnali: migliorano le competenze genitoriali e di conseguenza aumenta l’autostima! Per la mamma, fare qualcosa di così utile e dolce per il proprio bambino riduce la malinconia tipica dei primi giorni del puerperio; per il papà, che di solito è la figura che passa meno tempo col bambino, dedicare quella mezz’ora di tempo al massaggio la sera di ritorno dal lavoro, permette di coinvolgerlo in un rito di coccole che può diventare solo il loro.

Cosa serve?

Per iniziare a massaggiare il proprio bambino serve innanzi tutto

• un luogo tranquillo, pulito e al riparo da correnti d’aria (il bambino deve poter rimanere nudo)
• relax del genitore che massaggia: se chi massaggia è stressato o nervoso, non riuscirà a trasmettere armonia attraverso il tocco ma anzi, avrà l’effetto contrario
• un telo di cotone o tappetino assorbente
• olio naturale, per esempio quello di mandorle dolci, pressato a freddo
• tempo da dedicare al bambino

Dove impararlo?

Per imparare a massaggiare il proprio bambino, mamme e papà possono rivolgersi a ostetriche (o altri professionisti competenti) che tengono corsi individuali o di gruppo. Il corso di gruppo ha il vantaggio di permettere la conoscenza di altre mamme/coppie e quindi il confronto e la socializzazione con persone che si trovano nella stessa situazione. Il corso individuale condotto dall’ostetrica, magari a domicilio della coppia, permette a questa di poter avere la possibilità di rimanere in intimità anche durante le lezioni e di avere a disposizione una professionista che risponderà a domande e dubbi possibili.
Una volta finito il corso (di solito è strutturato in 4-5 incontri) mamme e papà saranno pronti per poter da soli massaggiare il proprio bambino a casa ed iniziare così questo quotidiano rito d’amore.